Een weegschaal vertelt je hoeveel je weegt. Een InBody-meting laat zien waar dat gewicht uit bestaat: spiermassa, vetmassa en lichaamsvocht, zelfs per arm, been en romp.
Tijdens de afspraak wordt jouw lichaamssamenstelling gemeten en bespreken we samen wat de uitkomsten voor jou betekenen, inclusief voedingsadvies, tips en inzicht. Je krijgt het volledige InBody-rapport als pdf mee naar huis.
De InBody verdeelt je lichaamsgewicht in de onderdelen die er voor jouw doel toe doen.
Hoeveel skeletspiermassa je hebt. Bouw je spier op, of verlies je die tijdens het afvallen?
Hoeveel kilo vet je meedraagt en welk percentage van je gewicht dat is: de echte maat voor vetverlies.
Spier en vet per arm, been en romp. Zo zie je of je links en rechts in balans bent.
De hoeveelheid water in je lichaam, het grootste deel van je gewicht en een verklaring voor schommelingen.
Een indicatie van het vet rondom je organen, dat je van buitenaf niet ziet.
Een schatting van hoeveel energie je lichaam in rust verbruikt: een handig startpunt voor je voeding.
Twee mensen van 75 kilo kunnen er totaal verschillend uitzien. Bij de één is een groot deel spier, bij de ander vet. En als je gewicht een week niet verandert, kan er onder de oppervlakte toch veel gebeuren: vet eraf, spier erbij.
Het InBody-rapport maakt dat zichtbaar. Tijdens het consult lopen we het samen door: wat de waarden betekenen, hoe ze zich verhouden tot jouw doel en waar je op kunt letten.
Voorbeeldrapport van een klant (geanonimiseerd).
Eén meting is een momentopname. Pas als je onder dezelfde omstandigheden opnieuw meet, zie je wat je training en voeding werkelijk doen.
Binnen een coachingstraject meten we elke twee weken. Je resultaten zie je terug in de N4F-app, overzichtelijk in grafieken: van je gewicht tot je spier- en vetpercentage. Zo zie je precies wat er verandert.
Bekijk de coachingstrajecten ›
Kies een dag en tijd die je uitkomt en reken direct af. Je ontvangt meteen een bevestiging.
Je staat ongeveer een minuut op blote voeten op het apparaat en houdt de handgrepen vast. Je voelt er niets van.
We nemen je resultaten samen door. Je gaat naar huis met je rapport als pdf en weet waar je staat.
Voor een zo betrouwbaar mogelijke uitslag:
De meting werkt met een zeer zwak, onschadelijk stroompje. Daarom is de meting niet geschikt als je:
De uitkomsten zijn een betrouwbare indicatie van je lichaamssamenstelling, maar geen medische diagnose. Twijfel je? Neem dan eerst contact op.
Nieuwsgierig waar je nu staat? Eén meting met persoonlijke toelichting.
Liever thuis gemeten? De losse meting met consult is ook op locatie mogelijk, bijvoorbeeld in het comfort van je eigen huis. Dit is tegen een meerprijs, afhankelijk van reistijd en kilometers. Vraag naar de mogelijkheden via het contactformulier of mail naar info@nutrition4fitness.nl.
Boek nu — €19,50 ›Elke twee weken meten en bijsturen op basis van je resultaten.
De InBody-lichaamsanalyse kan ook op locatie bij bedrijven worden uitgevoerd. Zo brengt u de fitheid en vitaliteit van uw medewerkers in kaart. Aan de hand van de resultaten krijgen medewerkers gericht voedings- en trainingsadvies. Het uitgangspunt is enerzijds het verlagen van het ziekteverzuim van personeel, en anderzijds een bijdrage te leveren aan het verhogen van de levenskwaliteit.
Vraag naar de mogelijkheden via het contactformulier of mail naar info@nutrition4fitness.nl.
Nee. Het apparaat stuurt een zeer zwak stroompje door je lichaam dat je niet voelt. Je staat ongeveer een minuut stil.
De InBody geeft een betrouwbare schatting van je lichaamssamenstelling. De uitkomst kan per meting iets schommelen door bijvoorbeeld eten, drinken of sporten vooraf. Daarom is meten onder vergelijkbare omstandigheden belangrijk, en zegt het verloop over meerdere metingen het meest.
Gewone, lichte kleding is prima. Je meet op blote voeten; schoenen en sokken gaan dus even uit.
Lichaamssamenstelling verandert niet van dag tot dag. Elke twee tot vier weken meten geeft een goed beeld van je voortgang.
Je kunt je afspraak verzetten. Stuur een mail naar afspraken@nutrition4fitness.nl waarin je dit aangeeft, onder vermelding van je naam en de geboekte datum en tijd. Houd er rekening mee dat je dit bij voorkeur uiterlijk 24 uur vóór de geplande afspraak aangeeft.